为宣传心理健康教育，引导学生树立“身心同健康”的意识，进一步减轻大家学习和生活中的心理压力，创造和谐校园环境，共同建设平安校园。5月19日，机车车辆学院组织全体学生在各班教室开展了以“呵护心理健康，你我健康成长”为主题的班会活动。

   在本次班会中，各班级心理委员以不同的形式向同学们科普了心理健康方面的知识，讲解心理疾病的预防方法，如保持心理“平衡八法”、学习“减压十法”，结合学院的心理教育视频对心理健康自我检测、自我预防的方法进行宣传。同时，也着重介绍学校提供的心理咨询服务，包括心理健康服务中心、四级心理预警机制、心理健康主题活动月等。

   此次的班会不仅让同学们了解到相关的心理知识，增强自觉维护自身的心理健康的能力，营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围，同时也增强了同学们的心理健康意识，让心理健康教育工作走进班级，走进人心。此次活动提高了心理育人的温度和立德树人的效度，使心理育人成为推进“三全育人”落地的有效载体。

心理委员讲解相关内容