为帮助学生释放情绪压力、培养积极心态，在立冬时节传递心灵关怀，11月13日，经济管理学院团总支学生会成功举办“立冬暖阳 心灵成长”心理健康教育活动。全院百余名学生积极参与，现场气氛温馨而活跃。

本次活动围绕“释放压力，快乐成长”主题，精心设计了三个特色环节。“镖准靶心”环节中，同学们屏息凝神，在专注投掷中调节呼吸、舒缓焦虑，命中靶心时的欢呼此起彼伏；“正话反说”现场笑声不断，“我爱学习”变成“习学爱我”等趣味反转，让烦恼在思维的快速转换中悄然消散。“动作猜词”环节将气氛推向高潮，参赛搭档通过生动的肢体语言默契配合，演绎“喜出望外”“豁然开朗”等情绪词汇，在创意与协作中感受陪伴的力量。活动还准备了丰富奖品，从暖心文具到解压玩具，每一份都承载着对同学们的真诚关怀。

“平时学习压力挺大，这个活动让我彻底放松了。”参与学生胡鑫如是说。本次活动将心理健康教育融入趣味互动，既有效缓解了学生的学业压力，又增进了同学间的情感联结。经济管理学院将持续以第二课堂为载体，开展更多贴近学生需求的心理健康活动，为学子成长筑牢心理基石。

撰稿：张梦怡

审稿：李丹、王晓鹏