为助力离退休教职工科学养生、舒心过冬，我校离退休第二党支部于2025年11月17日在郫都区紫御轩开展了“暖冬颐养 乐享银龄”冬季交流活动。

活动分线上分享与线下交流两步推进。11月14日起，退休人员通过“川铁职院退休交流群”开启线上互动，围绕“冬季如何养生”展开热议。大家结合自身经验，从冬季气温低、人体代谢减慢、疾病易高发等特点切入，分享饮食调理、适宜运动、保暖要点及常见疾病预防等实用知识，让健康理念在云端传递。  

11月17日，离退休第二党支部书记肖忠云主持冬季养生交流分享会，以“冬季为何要养生”为开篇，系统讲解冬季气候对人体的影响、养生的核心原则与关键要点，内容贴合退休人员生活需求。分享环节中，与会人员踊跃发言，结合自身经历探讨养生心得、交流健康困惑，现场氛围温馨融洽。

此次活动不仅为离退休教职工搭建了交流平台，也进一步增强了老同志们的健康意识和养生能力。大家纷纷表示，将把学到的知识运用到日常生活中，科学养生、乐享银龄。

       撰稿：龙燕

       审稿：郭小林